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Standorte: O 430 Darmgesundheit	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:	Interessenkreis:

Das Leaky-Gut-Syndrom, der Sammelbegriff für einen durchlässigen Darm mit undichter Schleimhaut, rückt bei den Darmerkrankungen und vielen Autoimmunerkrankungen verstärkt in den Blick . Der amerikanische Arzt und Ernährungswissenschaftler beschreibt 5 Lebensbereiche, die das Syndrom beeinflussen: falsche Ernährung, Umweltgifte, Stress, übertriebene Hygiene, Medikamentenkonsum. Er identifiziert 5 Darmtypen und zeigt, welche Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Alltagsmaßnahmen positiv wirken. Sein "Eat-Dirty"-Lifestyle-Programm enthält einen 5-Punkteplan zur Entgiftung des Darms, Wiederherstellung einer ausgewogenen Darmflora durch Prä- und Probiotika und hilfreiche Mikroben sowie die Kräftigung der Darmschleimhaut, unterstützt durch Speiserezepte und Anleitungen zur Herstellung von Körperpflege- und Reinigungsmittel ohne Chemie, denn "Dreck" hilft den nützlichen Darmbakterien. Mit umfangreichen Anmerkungen, Register.